Hallo zusammen,

ich bin heute durch Zufall auf einen interessanten Artikel über Kalziumcitrat gestoßen.

Kalziumcitrat soll auch als Mittel gegen Osteoporose helfen.
Auch so ein Frauenthema, welches von der klassischen Medizin mit abstrusen Medikamenten behandelt wird.

Soweit ich das verstanden habe - ich habe den Artikel nur überflogen, enthalten unsere Knochen alkalische Stoffe, die für die Festigkeit der Knochenstruktur verantwortlich sind. Bei einer Übersäuerung des Körpers, werden diese Basen den Knochen entzogen, um den Säureausgleich im Blut sicherzustellen. Dadurch werden die Knochen entkalkt und porös.
Nun wird in einer schweizerischen Studie getestet, ob die Einnahme von Kaliumcitrat auch gegen Osteoporose helfen kann.

Ich finde das sehr logisch und äußerst interessant.

Weitere Infos hier:
"Bin ich zu sauer für meine Knochen?", S. 5
http://www.aerzte-bl.ch/extern/PDF/synapse_pdf/2002-2.pdf

Was sagst du dazu, Siklinde? Du bist doch Spezialistin für Kaliumcitrat.

Gruß Tweetyole

P.S.: Man beachte bitte auch die Karikatur auf S.4:
"You've got a rare condition called "good health". Frankly, we are not sure how to treat it".

Leider wissen die meisten Ärzte schon, wie man diesen Zustand einfach beseitigt.

hallo Tweetyole,

der Artikel gibt wieder, was in der Ernährungswissenschaft und auch Nephrologie seit einigen Jahren diskutiert wird.
Und Du hast es trotz Überfliegens gut erfaßt:
Bei Übersäuerung (haben wir alle, trotz "alkalischen Strebens" ) wird den Knochen Calcium zur Pufferung der Säuren entzogen. Das war wissenschaftlich nachweisbar dadurch, dass unter Gabe von Kaliumcitrat oder Ernährungs mit viel Kalium signifikant weniger Calcium ausgeschieden wurde.
Dazu gibt es mittlerweile einige Arbeiten.

Die früheste davon setzte bei asiatischen Frauen an, die traditionell viel Gemüse und Sojaprodukte essen und dadurch einen weniger sauren Urin haben.

Ja, es ist so, Kaliumcitrat kann auch zugleich Osteoporose vorbeugen.

Und es empfiehlt sich, das anzuwenden, denn sonst könnte man in Gefahr kommen, dass die Ärzte die benefits der Wechseljahre als "rare condition of good health" betrachten, wie Du so schön schreibst.

Was die benefits der Wechseljahre sind?

Ganz einfach, das Östrogen hat uns im Interesse der Fortpflanzung jahrelang brav gehalten... Das fällt nun weg!!!
Wißt Ihr, was das für ein gewaltiges benefit ist?

Gruß
Siklinde

Hi Siklinde,

schmunzel :-)
und welch Ehre, ob des Zitierens!

Interessant wird es in so 40 Jahren, wenn die Auswirkungen der westlichen Ernährung und Toilettenkultur sich im asiatischen Raum durchgesetzt hat.
Ob es dann zu einem Anstieg von Erkrankungen wie z.B. BE kommt?
Schwer ist dann allerdings eine Korrelation zu finden - dann was dann die Verschlechterung gebracht hat ist nicht eindeutig zuordenbar!

Gruss
Tartan