Hi,

oft wird in diesem Forum geschrieben dass eine Azidose (welche auf eine Übersäuerung zurückzuführen ist) auf einer Unfähigkeit der Nieren beruht, sich für sie schädlicher Stoffe schnell zu entledigen.

Es wird wohl leider immer irgendwelchen bösen Kombinationen von Nahrungsmittel geben, die der Niere dann Probleme machen können - egal wie sehr man darauf aufpasst.

Also die Frage ist nun:
Wie stärkt man seine Niere?

Gruss
Tartan

Hallo Tartan,

ich glaube die Nieren stärkt man am besten, indem man Giftstoffe vermeidet und sich möglichst ausgewogen und gesund ernährt, d.h. Ernährung mit vielen pflanzlichen Nahrungsmitteln, vor allem Frischkost, Salz- und Eiweißarm.
Wenig Genußmittel wie Kaffee, Schwarzen Tee, Alkohol, Schokolade, sowie zucker-, salz- und fetthaltige Fertig-Nahrungsmittel.

Je weniger Giftstoffe aufgenommen werden, desto weniger muß die Niere abbauen.
Daher ist es für die Entlastung der Nieren sicherlich gut, zwischendurch mal eine Entgiftung oder Fastenkur durchzuführen. Das ist eine jahrhundertalte Tradition, die in unserer westlichen Zivilisation leider in Vergessenheit geraten ist.

Ich habe bei Dr. Hulda Clark mal etwas zu einer "Nieren-Reinigung" gelesen, aber mich aber bislang noch nicht dazu durchringen können.
Falls es Dich interessiert:
http://dr.huldaclark.de/cnierenkomp.html

Gruß Tweetyole

Hi Tweetyole,

ach wie freut es mich auch mal von Dir die Worte "dazu durchringen" lesen darf.
Ich denke mir manchmal, Ihr seit alle so vorbildlich puncto Ernährung ob ich mich auch dazu durchringen kann?
Irgendwie ermutigen mich die "Erfolge" auch garnicht. Wenn ich zwei Tage nur frisch zubereitetes Gemüse esse, brav trinke und dann am Morgen wieder einen ph von 5 und Nitrite habe, liegt meine Motivation im Keller. Seufz!

Gruss
Tartan

hi tartan,

das ist sehr schade, dass Deine Motivation dann im Keller ist (obwohl ich es gut verstehen kann).
Das ist ein sehr gutes Zeichen, Deine Nieren funktionieren hervorragend. Ungefähr das läuft ab: Du nimmst viel Kalium zu dir, übersäuerte Zellen nehmen das Kalium auf und geben dafür H+ ab, das sind die Protonen, deren Anzahl den pH bestimmen.
Die Niere schafft sie erfolgreich nach draußen. Du müßtest nur dran bleiben. Der Erfolg ist dir bei diesen Nierenfunktionen ziemlich sicher.

Übrigens bin ich auch nicht vorbildlich in punkto ernährung: Hatte einen wüsten Rückfall mit Konsum von Brownies (Schoko). Erfolg: Brennen an den einschlägigen "Brennpunkten" und Schlaflosigkeit. Seufz!

Gute Besserung
Siklinde

Hi Siklinde,

allerherzlichen Dank für deinen Zuspruch.
Der motiviert doch glatt wieder.

Was ich aber nicht verstehe, dass du daraus eine gute Nierenfunktion ableitest?
Immerhin bin ich gestern z.B. nach einem Glas Natron mit pH7,5 und ohne Nitrite mit einem supergut aussehenden Harn ins Bett, einmal in der Nacht aufgewacht (auch okay) und heute mit pH5,0 , Nitriten und stinkenden Harn wieder erwacht. Wie lang soll das noch gehen, ohne dass ich mir Sorgen machen soll?

Gruss
Tartan

hi tartan,
das kann ich Dir leider auch nicht sagen, wie lange das dauern soll.
Aber wenn der Harn morgens wieder so sauer ist, dann weil die Nieren das noch schaffen. Es ist eine ihrer wichtigsten Aufgaben, so viele H+, die machen sauer, rauszuschaffen wie möglich.
Hab einfach noch Geduld!
Liebe Grüße

HAllo Tartan,

ich lebe keineswegs asketisch und ich bin auch nicht dogmatisch.
Ich glaube nur, dass die Umstellung meiner Ernährung der Kernpunkt meines Heilungsprozesses darstellt. Was nützt es, wenn Du tagsüber Natron nimmst und den Effekt abends mit einer Tüte Chips oder einer Fertigpizza wieder zunichte machst.

Ich versuche auch, weitgehends die Alkalisierung über die normale Ernährung zu bewirken. Nur, wenn ich meine Blase spüre, nehme ich zusätzlich Basenpulver.

Ich glaube nicht, dass man die Ernährungs-Defizite durch Basenpulver oder sonstige Mittelchen alleine ausgleichen kann.

Meiner Erfahrung nach kann man sich an gesunde Ernährung genauso gewöhnen, wie an ungesunde. Ich habe eine zeitlang wirklich sehr ungesund gegessen (wenig Obst und Gemüse - viel Fertigkost - unregelmäßige Nahrungsaufnahme) und führe darauf auch meine ständigen Infekte zurück. Inzwischen wiedert mich Fertigkost regelrecht an und ich genieße es, mir leckere, gesunde und frische Speisen zuzubereiten. Es ist also kein Verzicht, sondern ein Gewinn.

Es ist auch nicht so, dass ich z.B. keine Schokolade mehr esse und keinen Alkohol zu mir nehme. Aber ich glaube, dass der Körper genauso einen "Alkali-Speicher" wie einen "Säure-Speicher" hat. Heißt, wenn du dich zu 90% gesund ernährst, ist es auch ok, wenn man zwischendurch mal ein Gläschen Wein trinkt. Es kommt ja immer auf die Menge an.

Vielleicht hat mir auch mein Entgoftungsprozess geholfen. Wenn man mal eine kostenintesive Darmspülung gemacht hat, hindert einen alleine das daran, wieder irgend welchen Müll zu essen ;-)

Ich habe mir vorgenommen, den Effekt durch eine Fastenkur 1x pro Jahr nachhaltig zu erhalten, aber hierzu konnte ich mich bisher auch noch nicht durchringen. Wobei wir wieder beim Thema wären;-)

Liebe Grüsse
Tweetyole

Hi Siklinde,

danke für deine Zusprache.
Die Sache ist nur die, dass mir die Nitrite morgens sorgen machen - und ich meinen stinkenden trüben Harn nicht als gesund ansehen kann.
Meine Idee des weiteren Vorgehens ist folgende: jetzt mal eine Woche immer einen Kaffeelöffel Natron vor dem Schalfengehen. Heute war da mein Harn klar, unstinkend und ohne Nitrite. Mein Gedanke ist der, wenn das eine Woche so bleiben würde, sollten die E.coli "geschwächt" sein und bei den H+ Ausschüttungen meiner Niere nicht ständig aktiv werden.

Was hältst Du davon?

Hi Tweetyole,
danke auch dir für deinen Zuspruch. Ich bleibe dran. Feritgkost mocht ich eh nie (also dies ist kein Opfer für mich) aber die Chips schon :-(.
Aber ich schaff das. Immerhin geht es mir mit all diesen Schritten schon besser als vor einem Monat.

Gruss
Tartan

hi tartan,
das ist eine gute Strategie. Allerdings ist der Kaffeelöffel Natron sehr viel. Ich nehme meist einen halben Teelöffel, ca. 1g. Und auch das ist nur empfehlenswert, wenn Du genug Kalium zu Dir genommen hast. Sonst (bei zu viel Fertignahrung, noch nicht mal Junkfood) hast Du zu wenig Kalium aufgenommen, und noch mehr Natrium würde nur dazu führen, dass noch mehr Kalium ausgeschieden wird.
Mein Buch erklärt das genau (sorry, ich möchte nicht penetrant sein und nicht nerven).
Aber auch mit dieser Strategie müssen die Colis sich nicht geschlagen geben. Lies doch mal, was ich über Blutgruppen und Immunität geschrieben habe. Das ist keine Esoterik, sondern wissenschaftliche Paper, aus dem Bereich der Genetik. Leider machen die Folgerungen daraus keinen besonderen Mut.

Ich habe gestern per Zufall folgendes entdeckt: Nach einem Tag mit zuwenig Trinken (wg. Fahrradfahren) habe ich abends Sturztrinken veranstaltet. 1,5 Liter Apelschorle in einer Stunde. Resultat: Durchfall. Aber heute morgen: keine Harnwegsprobleme. Sonst habe ich ungefähr die gleichen Probleme wie Du.
Daraus schließe ich, dass Tweetyole mit ihren Ratschlägen auch hier goldrichtig liegt: eine Darmsanierung wird helfen.
Und ich werde sie jetzt durchführen.

Gruß und gute Besserung

Siklinde

Hi Siklinde,

kann man den Kalium-Mangel eigentlich merken?
z.B. Fingernägel brechen,..?
Ich habe mein Kalium-Programm jetzt mal so angelegt, dass ich täglich mindestens eine Banane esse. Reicht das?
Mit der Blutgruppe kann ich leider nicht mithalten, da ich selbige nicht weiss. ..und meine Folgerung ist ja die, dass ich ja jetzt 4Jahre nix hatte. Also mehr als diesen Zustand wieder zu erreichen will ich ja eh nicht. Und ich habe ja auch das Gefühl, dass es irgendeine Mangelerscheinung wieder ausgelöst hat.

Das mit dem Sturztrinken und Durchfall kann ich nicht bestätigen: Sturztrinken mach ich jedesmal wenn ich abends merke, dass meine Blase zu leer ist. Meine Freunde grinsen dann immer, wenn ich im Lokal dann gleich 1L aufsmal bestelle und auf einen Sitz austrinken kann. HiHi!

Die Besserungswünsche nehme ich gerne entgegen und wünsche auch Dir nur das Beste

Gruss
Tartan

hi tartan,

nein, den Kaliummangel kann man nicht an solchen Anzeichen merken.
Und eine Banane täglich ist, mit Verlaub, mehr als jämmerlich. Die ist o.k., wenn man nach Obst zum Frühstück, Salat und Gemüse zum Mittagessen noch einen Nachmittags-Imbiß möchte. Und als Vorbereitung für das Abendessen: Salat.

Mangelerscheinung, glaube ich eher nicht. Ich weiß nicht, wie alt Du bist. Bei mir häuften sich die Probleme so mit 40.

Weiterhin die besten Besserungswünsche.

Gruß Siklinde
Sorry, aber das hält Blase und Nieren gesund.